Transforme Seu Corpo em 30 Dias com Apenas 20 Minutos por Dia – Sem Equipamentos e Onde Você Estiver!

O QUE É O MÉTODO?

O Desafio Funcional 30 Dias é um programa de treinos funcionais em casa, focado em:

Emagrecimento saudável

Ganho de resistência e força

Ativação muscular total (sem precisar de academia)

Evolução progressiva (iniciante ao avançado)

Rotina prática, com treinos de 15 a 30 minutos por dia

Dividido em 4 semanas com foco em adaptação, evolução, intensidade e definição. Cada dia é planejado para resultados visíveis e duradouros.

Transforme sua rotina em 30 dias

No Desafio Funcional 30 Dias, oferecemos treinos práticos e progressivos para todos os níveis, focando em emagrecimento, definição muscular e saúde, tudo em apenas 20 a 30 minutos diários.

Treinos para todos os níveis

Saúde e autonomia garantidas

Nosso programa é ideal para quem busca resultados reais, mesmo com pouco tempo ou espaço. Com treinos variados, você alcançará força, resistência e bem-estar de forma simples e eficaz.

Treinos Funcionais Diários

Programa de treinos práticos para emagrecimento e definição muscular em casa.

Treinos Diários Eficazes

Treinos variados de 20 a 30 minutos para todos os níveis.

Resultados Comprovados

Método focado em saúde, força e resistência, ideal para sua rotina.

Treinos para Todos

Acessível e prático para iniciantes e avançados.

O Desafio Funcional 30 Dias transformou minha rotina! Treinos rápidos e eficazes, com resultados visíveis em pouco tempo. Recomendo a todos que buscam saúde e bem-estar.

Mariana Silva

★★★★★

FAQ

1. Preciso de equipamentos?

Não! Todos os exercícios usam apenas o peso do próprio corpo.

2. É para iniciantes?

Sim! Começamos com exercícios leves e aumentamos a intensidade progressivamente.

3. Quanto tempo dura cada treino?

Entre 15 e 30 minutos por dia, dependendo da fase.

4. Tenho pouco espaço em casa, posso fazer?

Com certeza! Os treinos foram pensados para caber até mesmo em uma sala pequena.

5. Por quanto tempo terei acesso ao material?

Acesso vitalício. Compre uma vez, use sempre que quiser.

Você recebe:

Guia digital completo com os 30 dias de treinos.

Plano de exercícios dividido por semanas e objetivos.

Instruções simples e organizadas por nível de dificuldade.

Acesso vitalício ao material.

GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS

Teste o desafio por 7 dias. Se não curtir, não sentir evolução ou simplesmente mudar de ideia, devolvemos 100% do seu dinheiro. Simples assim, sem burocracia.